MutluAlışveriş Minnettarlık Günlüğü Genel Bakış
HappySpree Şükran Günlüğü, mutluluğu artırmaya, hafif depresyonu azaltmaya ve genel refahı iyileştirmeye yönelik bir meydan okuma sunar. Uygulama, kullanıcıların günlerini mutlu, sıkıcı veya üzgün gibi simgelerle değerlendirmelerine olanak tanır, böylece mutluluk serilerini ve toplam mutlu günlerini takip edebilirler. Kullanıcılar, minnettarlık deneyimlerini kaydetmek için "mutlu anlar" oluşturabilir, bunları slayt gösterisinde görüntüleyebilir ve olumlu bir alışkanlık oluşturmak için 14 günlük bir şükran yayınlama serisi hedefleyebilirler. Şükran müdahalelerinin etkililiği üzerine araştırma çalışmaları da uygulama içinde sunulmaktadır.
HappySpree Şükran Günlüğü, kullanıcıları günlük basit ancak etkili uygulamalar aracılığıyla şükran alışkanlığı geliştirmeye teşvik ederek mutluluk seviyelerini artırmayı hedeflemektedir. Kullanıcılar, şükran anlarını kaydederek ve üzerlerinde düşünerek genel refahlarını artırabilir ve odaklarını olumlu yöne çevirebilirler.
HappySpree Gratitude Journal hakkında kullanıcı değerlendirmeleri
Eğer HappySpree Gratitude Journal denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!